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高考加油丨邦勝商務(wù) 護(hù)航莘莘學(xué)子輕松備考!
添加時(shí)間:2023-06-06
高考已進(jìn)入了最后沖刺階段
寒窗苦讀十二載
一路乘風(fēng)破浪
即將踏入考場
枕戈待旦起號角
長劍出鞘露鋒芒
在緊張的復(fù)習(xí)之外
考生還應(yīng)該注意什么?
考前緊張失眠怎么辦?
邦勝商務(wù)
護(hù)航莘莘學(xué)子平安高考!
輕松備考不慌張~
保持良好的心態(tài)
一、正確認(rèn)識高考
學(xué)習(xí)本身就是終身教育,高考只是其中的一場考試,雖然很重要但不是唯一。
二、靜坐深呼吸緩解情緒
緩解焦慮,呼氣的時(shí)候默念“呼氣”,吸氣的時(shí)候默念“吸氣”,持續(xù)5分鐘左右。
三、避免負(fù)面情緒傳染
家長如果過于緊張,可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力,平復(fù)緊張情緒。盡量不要跟考生待在一個(gè)房間內(nèi),避免傳染負(fù)面情緒。
四、常規(guī)飲食合理加餐
飲食在數(shù)量和種類上建議跟平時(shí)的飲食比較接近,避免進(jìn)食重油、重糖、重鹽的食物,以免發(fā)生胃腸道不適。
五、考一門放一門
已經(jīng)考完的不再去想,更不在考后互相對答案,養(yǎng)精蓄銳準(zhǔn)備下一場考試。
高考勿忘五件事!
1、做好出行安排,避免延誤考試。
2、考試時(shí)帶好準(zhǔn)考證和身份證。
3、答題前準(zhǔn)確填姓名、準(zhǔn)考證號,貼條形碼。
4、在答題卡指定位置作答。
5、選擇題用2B鉛筆,非選擇題用黑色筆。
高考順利 前程似錦
高考只是所有渴望接受高等教育的學(xué)子所必須經(jīng)歷的一個(gè)階段,但并不是人生唯一的出路。
當(dāng)高考不再成為唯一的階層上升通道時(shí),另一道大門被打開了。
創(chuàng)業(yè)是階層上升的另一通道, 起點(diǎn)也很公平的嶄新階梯。